5 обязательных аксессуаров, которые повышают безопасность на 90%. (Спойлер: вам не хватает одного.)

Раньше я думал, что защитное снаряжение можно купить позже. Я сказал себе, что достаточно дешевой пары перчаток, старой обуви и «осторожности». Затем я начал обращать внимание на мелкие происшествия, которые люди игнорируют. Поскользнуться на мокром полу. Порез острым краем. Пыль в глаза после непродолжительного ремонта. Боль в спине после поднятия слишком большого количества коробки. Именно тогда я изменил свои привычки. Я перестал относиться к защитному снаряжению как к дополнительному. Я начал относиться к этому как к части работы. Это пять вещей, которые мне хотелось бы купить раньше. 1. Защитные очки. Раньше я не использовал средства защиты глаз, потому что думал, что они нужны мне только для больших работ. Я был неправ. Крошечный кусочек дерева, металла или пыли может быстро вызвать проблемы. Я узнал об этом во время простого домашнего ремонта. Я бурил над головой, и обломки падали прямо вниз. Я почувствовал резкий укол возле глаза, и мне пришлось немедленно остановиться. В тот день я купил пару защитных очков, которые хорошо сидели и не сползали с носа. Что я ищу: - прозрачные линзы - боковое закрытие - плотное прилегание - стиль, который можно носить долгое время. Если очки раздражают, я не буду их носить. Комфорт имеет значение. Если я их не держу, они мне не помогут. 2. Рабочие перчатки Раньше я думал, что перчатки предназначены только для тяжелой работы. Я передумал после того, как простое движение с грубым картоном оставило мои руки сухими. Перчатки также помогают с захватом. Это имеет большее значение, чем думают люди. Когда мои руки остаются сухими и устойчивыми, я чувствую себя лучше. Я также меньше беспокоюсь о занозах, порезах и грязи. Мой лучший выбор перчаток зависит от задачи: - легкие перчатки для упаковки и легкого подъема - более толстые перчатки для работы с инструментами, деревом или во дворе - перчатки по размеру для лучшего контроля пальцев. Я избегаю слишком свободных перчаток. Свободные перчатки могут меня замедлить. Я также избегаю пар, в которых сложно держать мелкие предметы. Мне нужна защита, а не разочарование. 3. Прочная защитная обувь. Этому предмету я сопротивлялся больше всего. Раньше я носил обычные кроссовки, потому что в них было легко. Потом я уронил себе на ногу тяжелую коробку, помогая с переездом. Ничего не сломалось, но боль не покидала меня несколько дней. Для меня этого было достаточно. Хорошая обувь защищает не только пальцы ног. Они помогают сохранять баланс, сцепление с дорогой и проводить долгие часы на твердом полу. Я замечаю разницу, когда долго стою. Мои ноги меньше болят, а шаги становятся более устойчивыми. Когда я покупаю защитную обувь, я обращаю внимание на: - защиту пальцев - сопротивление скольжению - поддержку вокруг пятки - достаточно места, чтобы ноги могли дышать. Я также примеряю ее с носками, которые обычно ношу. Обувь может выглядеть хорошо, но через час все равно ощущаться неправильно. 4. Защита ушей Шум может утомить меня быстрее, чем я ожидаю. Раньше я думал, что смогу без проблем справиться с громкими инструментами, переполненными рабочими местами или длительным воздействием. После нескольких шумных дней я заметил, что чувствую себя опустошенным и напряженным. Когда работа была сделана, у меня в ушах звенело. Это было мое предупреждение. Защита ушей помогает мне оставаться сосредоточенным. Это также помогает мне чувствовать себя менее уставшим. Я использую его, когда работаю рядом с электроинструментами, громким оборудованием или длинными звуковыми всплесками. Я держу под рукой два типа: - пенопластовые затычки для ушей для простого и незаметного использования - наушники для более сильного шума и длительного ношения. Мне нравится иметь оба типа, потому что некоторые работы требуют большей защиты, чем другие. Хорошая посадка и здесь имеет значение. Если печать слабая, защита также слабее. 5. Пылезащитная маска или респиратор. Это одна вещь, которую я раньше упускал из виду во время небольших работ. Шлифование полки, подметание пыльного угла или уборка старого гаража могут привести к выбросу в воздух большего количества частиц, чем я ожидаю. Вдыхать это в течение короткого периода времени может показаться не таким уж большим делом, но эффект я замечаю позже. У меня пересыхает горло. Мой нос раздражается. Я чувствую себя не в своей тарелке. Маска или респиратор помогают мне чувствовать себя комфортно, когда воздух грязный. Я использую его для: - шлифования - сметания пыли - легких малярных работ - очистки участков с мелкими частицами. Я выбираю тот, который хорошо подходит моему лицу. Если воздух подтекает по краям, я этому не доверяю. Я также заменяю его, когда он начинает изнашиваться. Это делает посадку более надежной. То, что я узнал после покупки всех пяти, раньше думал, что защитное снаряжение замедляет меня. Теперь я вижу это по-другому. Хорошее снаряжение помогает мне работать с меньшим беспокойством. Это дает мне лучший захват, лучший баланс и большую концентрацию. Я трачу меньше энергии на мелкие проблемы. Я также избегаю ошибок, которые превращают простую работу в плохой день. Если бы мне пришлось начинать все сначала, я бы купил эти предметы до того, как они мне понадобятся: - защитные очки - рабочие перчатки - прочная защитная обувь - средства защиты органов слуха - пылезащитная маска или респиратор. Я бы не стал ждать, пока испуг, порез или боль в спине сделают выбор за меня. Мое правило сейчас простое: если задача может напрягать мои глаза, руки, ноги, уши или легкие, я готовлюсь к ней, прежде чем приступить к ней. Эта привычка избавила меня от стресса больше, чем я могу сосчитать. Ранняя покупка защитного снаряжения не сделала меня беспечным. Это сделало меня более готовым.

Я держу свое защитное снаряжение простым. Когда я выхожу из дома, мне нужны легкие, простые в использовании и полезные вещи. Мне не нужны громоздкие вещи, которые лежат в ящике. Мне нужны вещи, которые помогут мне оставаться на виду, оставаться начеку и быть готовым, если что-то пойдет не так. Вот пять аксессуаров, которым я доверяю больше всего. 1. Яркий прикрепляемый фонарь. Когда я гуляю или еду в темноте, я использую небольшой светодиодный фонарик на сумке или куртке. Это помогает машинам, велосипедам и другим людям быстрее меня заметить. Несколько лет назад я шел домой под небольшим дождем. Моя куртка была темной, а на улице было слабое освещение. Я прикрепил красный фонарик к лямке рюкзака. Водитель сбавил скорость задолго до перехода. Этот маленький свет изменил мою видимость. Мне нравятся прикрепляемые фонарики, потому что они дешевы, легки и их легко переносить из одной сумки в другую. 2. Светоотражающие ленты или лента Светоотражающая лента на запястье или лодыжке улавливает свет машин и уличных фонарей. Светоотражающая лента на рюкзаке работает таким же образом. Я видел, как по ночам люди носили черную одежду и исчезали на обочине дороги. Я не хочу этого для себя. Светоотражающая полоса дает мне немного больше дистанции от опасности, и это дополнительное расстояние имеет значение. Я держу один ремешок в кармане, а другой в повседневной сумке. Если мне это нужно, я надену его за считанные секунды. 3. Персональный будильник Персональный будильник маленький, громкий и простой. Мне нравится, что. Если я чувствую себя небезопасно, я не хочу искать меню телефона или разблокировать экран. Хочу одну кнопку и сильный звук. Я помню друга, который шел по тихой парковке после работы. Ей не пришлось пользоваться будильником, но она всю дорогу держала его в руке. Уже одно это придало ей больше уверенности. Громкий сигнал тревоги может быстро привлечь внимание. Это может отпугнуть того, кто хочет создать проблемы. 4. Компактная аптечка. Небольшую аптечку я держу в машине, а еще одну — дома. Бинты, антисептические салфетки, марля и несколько обезболивающих таблеток помогут решить множество мелких проблем. Я использовал свой от пореза пальца, царапины от педали велосипеда и волдыря после долгой прогулки. Ни одно из них не казалось серьезным, но каждое из них становилось легче, когда у меня под рукой были нужные материалы. Безопасность – это не только большие чрезвычайные ситуации. Речь также идет о небольших проблемах, которые могут усугубиться, если я их проигнорирую. 5. Портативное зарядное устройство для телефона. Разряженный телефон может стать проблемой безопасности. Если батарея моего телефона разряжается до нуля, я теряю карты, звонки, приложения для поездок и доступ к контактам для экстренных случаев. Я узнал об этом во время долгой вечерней поездки, когда у меня разрядился аккумулятор еще до того, как я добрался до остановки. Мне пришлось спрашивать дорогу у незнакомца и ждать дольше, чем хотелось. Тонкий блок питания дает мне резервную копию. Я не отношусь к этому как к предмету роскоши. Я отношусь к нему как к части моего основного комплекта безопасности. Единственный аксессуар, который многие забывают. Удостоверение личности с контактными данными для экстренных случаев. Я думаю, что это то, чего людям не хватает больше всего. Если я поранюсь, почувствую головокружение или потеряю телефон, за меня может сказать удостоверение личности. Он может отображать мое имя, группу крови, аллергию и контактный номер. Я держу один в бумажнике, а другой в сумке. Я видел, как люди хранят все в телефоне и ничего на бумаге. Это работает до тех пор, пока не разрядится аккумулятор телефона, не треснет экран или пока телефон не окажется вне досягаемости. Маленькая карта все еще работает. Как я выбираю правильные аксессуары для обеспечения безопасности? Я делаю свой выбор практичным. Я задаю себе такие вопросы: - Могу ли я носить его каждый день? - Могу ли я использовать его без стресса? - Помогает ли это более чем в одной ситуации? - Я не забуду принести его? Если ответ положительный, он останется в моем комплекте. Я также избегаю вещей, которые выглядят полезными, но никогда не выходят из коробки. Для меня лучший аксессуар безопасности — тот, до которого можно дотянуться одной рукой, при слабом освещении и под давлением. Мое правило простое: маленькое снаряжение, понятное использование, легкий доступ. Именно так я создаю установку, которой могу доверять.

Раньше я думала, что мелкие аксессуары не имеют большого значения. Затем у меня было несколько моментов, которые изменили мое мнение: темная парковка, слабый аккумулятор телефона, сумка, которую было легко открыть, даже не заметив. С тех пор я веду небольшой список защитных аксессуаров, которые помогают мне чувствовать себя более подготовленным в повседневной жизни. Я не рассматриваю эти предметы как волшебные решения. Я использую их, потому что они просты, практичны и их легко носить с собой. 1. Светоотражающий зажим или ремешок. Когда я иду возле пробки после захода солнца, я хочу, чтобы водители быстро меня заметили. В этом помогает светоотражающий зажим на рюкзаке или куртке. Мне нравится такой аксессуар тем, что он не занимает места. Я могу пристегнуть его перед выходом из дома, а затем забыть о нем, пока он мне не понадобится. Помню один поздний вечер, когда я вернулся из магазина. На моей сумке была небольшая светоотражающая полоска, и велосипедист заметил меня гораздо раньше, чем я ожидал. Эта маленькая деталь заставила меня обратить больше внимания на то, что я ношу ночью. 2. Индивидуальная сигнализация. Компактная сигнализация — один из самых удобных аксессуаров безопасности, который можно носить в кармане или сумке. Мне нравится, что он прост в использовании и не требует особых настроек. Если я нахожусь в гараже, на тихой улице или жду попутку один, мне нужно что-то, что может быстро привлечь внимание. Громкая сигнализация может сделать это. Я держу свой на ключах. Таким образом, мне не придется его искать. Когда я беру ключи, я беру и сигнализацию. Эта привычка имеет большее значение, чем думают люди. 3. Небольшой фонарик или брелок-брелок В темных местах повседневные задачи кажутся сложнее. Я стоял возле машины, пытался найти дверной замок и хотел, чтобы у меня был лучший свет. Небольшой фонарик решает эту проблему без особых усилий. Мне нравится брелок-подсветка, потому что он всегда рядом со мной. Я использую его, когда мне нужно проверить путь, открыть дверь или заглянуть в сумку. Однажды ночью я уронил открытку возле своего автокресла на темной площадке. Мой маленький фонарик помог мне быстро найти его. Никакой драмы. Просто полезный инструмент в нужный момент. 4. Кошелек или чехол для карт с блокировкой RFID. Я храню свои карты в кошельке, который дает мне немного больше спокойствия, когда я путешествую или перемещаюсь по людным местам. Я не хочу, чтобы данные моей карты оставались открытыми на переполненной станции или на оживленном рынке. Тонкий чехол для RFID-карты подойдет, если вам не нужен новый кошелек. Он вписывается в мою повседневную жизнь, не утяжеляя мою сумку. Мне также нравится, что он держит мои карты в порядке. Меньше беспорядка снижает вероятность того, что я оставлю что-нибудь на кассе или за столиком в кафе. 5. Ремешок для телефона или ремешок на запястье Мой телефон предназначен не только для звонков. Я использую его для карт, поездок, сообщений и экстренных контактов. Вот почему я хочу лучше контролировать это. Ремешок на запястье или ремешок для телефона помогают, когда я иду сквозь толпу, несу продукты или стою на платформе поезда. Я видел, как люди бросали телефоны, пытаясь сделать слишком много одновременно. Я не хочу этой проблемы. Однажды, выходя из магазина, я держал в руках кофе, большую сумку и телефон одновременно. Ремешок удерживал телефон в безопасности, и я заметил, насколько менее напряженным я себя чувствовал, выходя из дома. Моя точка зрения проста: аксессуары безопасности работают лучше всего, когда они соответствуют реальным привычкам. Если предмет останется на дне ящика, он мне не поможет. Если он маленький, его легко носить с собой и легко использовать, я с большей вероятностью буду держать его при себе. Я держу эти пять предметов возле своей двери, поэтому они становятся частью моего распорядка дня. Эта привычка помогает мне выходить из дома с меньшим стрессом и дает мне немного больше уверенности на парковках, на вечерних прогулках и во время многолюдных поездок на работу.

Раньше я думал, что безопасность достигается благодаря большим действиям. Я чувствовал то же самое, пока небольшие ежедневные моменты не доказали мою неправоту. Темная улица. Упал аккумулятор телефона. Ремешок сумки, который спадает с моего плеча. Внезапная потребность привлечь внимание. Эти моменты на первый взгляд не выглядят серьезными. Они до сих пор меня нервируют. Вот почему я держу с собой несколько небольших аксессуаров. Они не занимают много места. Они помогают мне чувствовать себя более подготовленным в обычный день. 1. Светоотражающий зажим или ремешок Мне нравится носить светоотражающий зажим на моей сумке или куртке, когда я иду рядом с движением транспорта. Автомобили лучше замечают движение, когда свет падает на отражающую поверхность. Это имеет значение, когда я поздно ухожу с работы или пересекаю парковку после захода солнца. Раньше я шел домой по мокрой дороге, и свет фар сразу же засветил клипсу. Для этого мне не нужно много снаряжения. Небольшая застежка на рюкзаке или светоотражающая лента на рукаве уже имеют значение. 2. Мини-светодиодный фонарик. Я держу в сумке небольшой фонарик. Это помогает чаще, чем я ожидал. Я использую его, когда ищу ключи, проверяю темную лестницу или ищу что-то под сиденьем автомобиля. Подсветка телефона может работать, но отдельный фонарик позволяет разряжать аккумулятор моего телефона. Однажды ночью мне пришлось пройти через темный подъезд квартиры после отключения электроэнергии. С фонариком путь казался намного безопаснее. Это также помогло мне избежать мокрой ноги. 3. Портативный аккумулятор. Разряженный телефон может вызвать сильный стресс. Я ношу с собой аккумулятор, потому что мой телефон — это моя карта, мое приложение для поездок и мой инструмент для связи. Когда заряд батареи разряжается слишком низко, я теряю легкий доступ к помощи и указаниям. Это проблема во время путешествия, длительных поручений или задержек. Однажды я оставил зарядное устройство дома на целый день. Моя батарея достигла 8%, прежде чем я вернулся. Power Bank спас меня от неприятного чувства, когда я смотрел, как экран становится красным, и надеялся, что это продлится долго. 4. Персональный сигнализатор или свисток. Я держу в сумке небольшой зажим для сигнализации, потому что его легко использовать и легко носить с собой. Такой аксессуар может быстро привлечь внимание, если я почувствую себя небезопасно. Я не хочу полагаться на панику или громкие крики. Свисток или сигнал тревоги дают мне четкое представление о действиях. Я помню, как однажды вечером ждал один возле выхода со станции. Группа людей стояла слишком близко, чтобы чувствовать себя комфортно. Мне не нужно было пользоваться будильником, но его наличие изменило мое самочувствие. Я стоял спокойнее, потому что у меня был наготове инструмент. 5. Нож для ремня безопасности и стеклобой. Если я веду машину, мне нужен один аварийный инструмент под рукой. Перерезчик ремня безопасности и стеклобой могут помочь в автомобильной аварии или другой неотложной ситуации. Я держу один рядом с сиденьем водителя, чтобы мне не приходилось искать его в стрессовой ситуации. Если что-то блокирует дверь или ремень застревает, каждая секунда кажется длиннее, чем следовало бы. Однажды я видел, как сумка водителя соскользнула вперед и зажала часть сиденья. Этот небольшой момент напомнил мне, что машина может очень быстро прийти в негодность. Простой инструмент может оказаться полезным, когда нормальное движение затруднено. Мой простой распорядок дня: я не покупаю предметы безопасности только для того, чтобы заполнить ящик. Я выбираю аксессуары, которые подходят моему дню. Я проверяю, куда хожу. Я проверяю, езжу ли я. Я проверяю, провожу ли я много времени на улице. После этого я храню мелкие предметы там, где я могу быстро до них добраться. Карман сумки. Карман на двери автомобиля. Брелок для ключей. Петля для куртки. Эта привычка придает мне больше уверенности, чем когда-либо модное снаряжение. Я понял, что безопасность часто достигается благодаря небольшому выбору, а не большим обещаниям. Светоотражающий зажим помогает мне быть заметным. Фонарик помогает мне видеть. Power Bank поддерживает мой телефон в рабочем состоянии. Персональная сигнализация дает мне голос. Автомобильный аварийный инструмент дает мне запасной план. Для меня в этом ценность этих пяти аксессуаров. Они маленькие. Они просты. Они помогают мне чувствовать себя готовым, когда обычный день меняется без предупреждения.

Раньше я думал, что безопасность заключается в покупке правильного снаряжения. У меня была дымовая сигнализация на потолке. Я хранил в ящике аптечку. Я хранил фонарик возле кровати. У меня даже был на кухне небольшой огнетушитель. Однажды ночью шторм отключил электричество, и я увидел брешь, которую пропустил. В комнате быстро потемнело. Батарея моего телефона разряжена. Моя семья спросила меня, где нам встретиться, если нам придется выйти из дома. У меня не было четкого ответа. В этот момент я понял, что недостающая деталь — это не очередной гаджет. Это был простой план действий в чрезвычайной ситуации. У меня было четыре обязательных правила безопасности, но я все еще был не готов, потому что у меня не было письменного способа действий в случае стресса. Защитное снаряжение помогает. План говорит людям, что делать. Я думаю, что многие люди совершают одну и ту же ошибку. Покупаем товары. Мы чувствуем себя в безопасности. Мы останавливаемся там. Это работает до тех пор, пока не появится реальная проблема. Вот как я смотрю на пять основ сейчас. Датчик дыма Проверяю, работает ли он и аккумулятор не слабый. Датчик дыма дает раннее предупреждение. Это короткое предупреждение может изменить то, что произойдет дальше. Аптечка первой помощи Я храню бинты, марлю, антисептические салфетки и основные лекарства в одном месте. Я не жду, пока мне это понадобится. Я размещаю его там, где каждый может до него добраться. Фонарик я держу один возле кровати и один возле главной двери. Отключения электроэнергии не ждут подходящего момента. Яркий свет помогает людям передвигаться без паники. Огнетушитель Я держу один на кухне и слежу за тем, чтобы все знали, где он. Я также напоминаю себе, что небольшой огонь может быстро разгореться, поэтому я не отношусь к этому предмету как к украшению. План действий в чрезвычайной ситуации Многие люди пропускают этот план, и я тоже его пропускал. Я записал контакты для экстренных случаев. Я выбрал одно место для встреч возле дома. Я рассказал своей семье, где хранятся ключи. Копию плана я сохранил на бумаге, а не только в телефоне. Эта бумажная копия имела большее значение, чем я ожидал. Во время очередного отключения электроэнергии в спешке зашел сосед. У нее сломался телефон, ребенок был напуган, а она не могла вспомнить номер сестры. В доме у нее были припасы, но у нее не было простого способа успокоить всех. Я дал ей запасную бумажную карточку с контактами, и она сказала, что хотела бы сделать ее раньше. Это осталось со мной. Список безопасности не должен хорошо выглядеть только на странице покупок. Это должно работать, когда нарушен сон, когда выключен свет и когда люди устали. Теперь я держу свой план действий в чрезвычайной ситуации очень простым. Я пишу имена. Я пишу номера телефонов. Я пишу одно место встречи рядом с домом. Я пишу одно запасное место встречи дальше. Я пишу, кто проверяет детей, старшего члена семьи и домашнее животное. Я также тестирую это. Дома задаю простой вопрос: «Если бы нам пришлось уйти сейчас, что бы мы сделали?» Ответы говорят мне о многом. Если кто-то колеблется, я знаю, что план еще не готов. Если все ответят быстро, я знаю, что мы в лучшей форме. Я считаю, что этот пятый пункт важен, потому что он превращает распущенные привычки безопасности в реальную реакцию. Шестерня помогает справиться с проблемой. План помогает в данный момент. Если у вас уже есть четыре основы безопасности, это хорошее начало. Я бы сохранил их. Я бы защитил их. Я бы также добавил одну вещь, которая делает их полезными, когда давление возрастает: четкий план действий в чрезвычайных ситуациях на бумаге, которым можно поделиться с людьми, которые в нем нуждаются. Этот небольшой шаг может избавить вас от многих путаниц в дальнейшем. По любым вопросам относительно содержания этой статьи обращайтесь к Чжану: mr.zhang@fangdunprotection.com/WhatsApp +8618967697293.

Управление по охране труда 2024 г. Средства индивидуальной защиты Национальный институт охраны труда и здоровья 2023 г. Профилактика травм глаз на работе и дома Американский Красный Крест 2024 г. Подготовка к оказанию первой помощи при повседневных несчастных случаях Министерство внутренней безопасности США 2024 г. «Создание семейного плана действий в чрезвычайной ситуации» Центры по контролю и профилактике заболеваний 2023 г. Основы защиты органов слуха и шумовой безопасности Комиссия США по безопасности потребительских товаров 2024 г. Простой Способы оставаться в большей безопасности в повседневной жизни